Por que praticar yoga?

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dharma

Yoga traz um processo de autoconhecimento e auto-observação que trabalha o discernimento de saber ouvir nossa voz interior e entender qual o nosso verdadeiro papel no mundo. Você pode ser o seu próprio guru!

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yoga citta vritti nirodha

Yoga atua na contenção das oscilações mentais decorrentes dos redemoinhos que nossos medos, ansiedades e outros sentimentos circunstanciais nos causam. Encontre o seu equilíbrio para viver em paz.

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anitya bhavna

Yoga nos ajuda a reconhecer a impermanência de tudo em nossas vidas. Quando se isolar das suas emoções você perceberá que as coisas realmente não são tão ruins quanto parecem. Isso também vai passar.

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ishvara pranidhana

Já ouviu a expressão 'o que tiver de ser será'? O coração bate, o sangue corre, a vida simplesmente acontece. Yoga nos ajuda a confiar no processo para podermos nos entregar com plenitude. Tudo vai ficar bem.

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Termo em sânscrito que descreve alguém que segue o seu dharma em busca de um propósito.

Nascemos no início de 2018, inspirados em mais de 3 anos de vivências e aprendizados na Índia. Acreditamos que é possível promover a paz, a saúde e o bem-estar integrando corpo, respiração e consciência. A base de nossa prática é combinar o movimento físico com a jornada emocional e espiritual do praticante.

INSTRUTOR

Punit Sadhaka

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